Disturbi e Disagi

I disturbi e i disagi creati dall'intolleranza al lattosio possono essere vari:

- nausea

- DIARREA

- CRAMPI ADDOMINALI

- meteorismo e flautolenza

- pancia gonfia

- borse sotto gli occhi

- alitosi.

Tali disturbi si presentano poiché il lattosio non digerito rimane nel lume intestinale, dove fermenta per via della flora batterica, producendo così gas e acqua. Tuttavia, non è detto che tutte le persone intolleranti al lattosio presentino tutti i sintomi, spesso accade che si avverta solo alcuni di essi;

Per evitare tutti questi disturbi e disagi è necessario eliminare dalla dieta non solo il latte e i suoi derivati, ma anche molti alimenti che lo contengono sotto forma di conservante, come ad esempio gli affettati, i surgelati, gli insaccati e i medicinali. 

Ingerendo alimenti che contengono il lattosio, si potrà avvertire, già durante la digestione ( 2 ore dopo i pasti) i diversi sintomi dovuti all'intolleranza.